沒有與自己的靈性內在在一起?
全然地，毫無保留地........靠近？
當手機與電視等等電器用品，資訊爆炸似的充斥在我們生活周遭時，你是否還記得，停下來...............? 去感受自己的每一個吐氣..........?
當鼻腔吸入空氣，空氣從鼻腔充滿整個胸腔時的感受?是如何的飽滿？當胸腔推擠出空氣，往外乎出時，四肢的放鬆，柔軟與放下?
這些，無論白天或黑夜，都在我們的身體上不斷作用著的生命歷程，你上次感受到，是甚麼時候呢？
呼吸之間，你有感受到周遭的環境，有甚麼不同嗎？是否有覺得，透過這樣的呼吸，跟外界有了連結？
優律司美，帶給我的，正是這樣的體驗與感受。
一股穩定的力量，一股靠近自己的能量~~~~
在身體的每一個伸展之間，感受到身體與周圍能量的流動。當我的肢體伸展時，我彷彿與我之外的整個空間有連結。我可以感受到我伸出的雙手，彷彿可以將能量傳達到我看不見的遠方。透過我的指尖，我的髮梢，隨著我的目光，我的意念，傳遞出去~~~~~
當我的雙手，靠近我的身體，我可以感受到我跟自己內在的靠近，不需要特別的允許，也不需要特別的準備，我從我的掌心，每一吋皮膚，傳遞一股暖流，進入我的身體裡，我的內在。如同胎兒在媽媽子宮裡，被包覆著的溫暖，安全。當我與一群人共同飛舞，我可以感受到我們的一致性，我們是一體的。
優律司美，
對於孩童及大人而言，都是一個能夠讓人可以深刻感受身體，與外在連結，非常棒的方式。它傳遞的，不只是舞蹈。它建立的，是連結。我跟自己的連結，人與人之間的連結，人與萬物之間的連結，人與宇宙的聯繫。透過音樂的流動，開展我的肢體與感官，靠近我們的心魂。
在優律司美裡，透過了解我們自己，讓我們可以進一步地與外界溝通。在孩童成長過程裡，更可以協助孩子成為一個獨立自主，清楚自己的人。
站在天地之間。
一年級&三年級 家長課後分享
Eurythmy with parents
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