《Jaimen老師講座-談姿勢》

睽違兩年，麗水華德福有幸再次邀請Jaime老師來開講，這次的主題是-姿勢。

Jaimen McMillan是空間動力運動的創辦人，空間動力致力研究人與空間的關係，有著良好的姿勢，個人的空間得以擴展，而姿勢也影響著人與人之間分享著的空間連結。

「空間並不是安靜空無一物，它是會說話的，它的語言是Movement」。

       姿勢，展現了人與空間的關係。

空間動力在姿態的幫助是什麼呢？

透過建立自己的身體和空間的關係，更能應用在教育和療育的層面。

在華德福學校四年級的動物學，老師會和學生談到「人類是唯一能維持直立行走的動物」，但我們是否足夠了解直立性帶來的自由。

當代生活，人類的直立性長時間的被侷限於有限的空間裡，現代的成人及兒童花很長的時間在駕駛座、工作桌、課桌椅之間轉換位置，我們如何能長時間輕鬆地維持良好的姿勢？

在Jaimen 老師個人簡介右側，怡芬老師畫上了「人的平衡姿態」側剪影，關注身體，維持良好的姿態，培養新的身體慣性，人能這樣優美而平衡的站立。

10/31，《Jaimen老師講座-談姿勢》，歡迎您同來更認識自己的身體。

【報名表單】

https://forms.gle/nB75qZT9hipkE9M6A

【講座地點】

新竹縣寶山鄉新湖路4段90號

【講座時間】

112年 10月31日(二)

上午8:40至10:30

【課程費用】

800元，麗水社群免費

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～麗水農耕、遊戲、體育老師，文政老師的分享～  

 

這是非常幸運也非常值得參加的講座。

我第一次聽老師講授部分的身體姿態時，就已經非常驚訝及感動，

原來身體的所有動態及姿勢都有不同的力支持，不是只有身體肌肉的力量。 當你知道這些力的使用方式，你在姿態上可能更輕鬆不費力、端正優雅，

更重要的是不容易受傷，光是不正確的站姿都可能引發嚴重的傷痛。

回想我九年的運動員生涯，後三年因為受傷成績無法突破，傷痛也越發嚴重， 當時如果知道運動不是只有力量與技巧，還有更深奧的部分， 也許受傷就不會這麼嚴重了，以上是聽到Jaimen老師講述後的體悟。

非常歡迎大家抽空參加這難得的講座。